Hengelsport en Outdoor

Hengelsport

Hoe te vissen in zoet water

Hengelsport is overweldigend. Een lijn laten vallen is gemakkelijk, maar een succesvolle visser zijn is moeilijk. Daarom noemen ze het vissen en niet vangen. De 3 grootste uitdagingen bij het vissen voor beginners zijn het vinden van vis, het aanbinden van het juiste visgerei en het gebruiken van de beste techniek om met dat materiaal vis te vangen. Deze gids zet alle 3 de uitdagingen uiteen en geeft je stap voor stap aanwijzingen voor je eerste visreis. Ons team van visgidsen geeft u exacte aanbevelingen over wat u moet gebruiken en hoe u het moet gebruiken, zodat u meteen kunt beginnen met het vangen van vis zonder de bank te verslaan.

Doelen stellen

In het begin is je doel om zo gemakkelijk mogelijk vis te vangen. Er komt veel kijken bij het leren van de basis. De basis van het vissen onder de knie krijgen kan het beste door een kleinere soort zoals Panfish bij de kust te vangen. Als je klaar bent om je spel op te voeren met grotere soorten, bekijk dan onze beginnershandleidingen over Bass Fishing en Walleye Fishing .

Zoek een plek om te vissen

Begin met googelen om een ​​openbare ruimte te vinden die toegang heeft tot de kust om te vissen. Als de openbare locatie een dok of pier heeft, is de toegang beter. Begin met het zoeken naar uw "provincie of stad" + "openbare vistoegang". Veel DNR-websites van de staat hebben  "Lake Finders " of andere hulpmiddelen om te zoeken naar openbare toegang tot vissen in de buurt van uw stad. Hoewel vissen buiten de gebaande paden een schilderachtig ideaal is, moet u zich concentreren op het vinden van een geschikte locatie. Zo kunt u zich concentreren op het vissen en complicaties voorkomen. Veel lokale parken hebben vijvers en kleine meren met gemakkelijke openbare toegang tot vissen. Toiletten, korte afstanden en gevulde Panfish vormen de ideale locatie op dit punt van uw reis.

Kies de juiste hengel

Koop een Spinning Combo die in de buurt komt van de onderstaande specificaties. Deze combinatie van Rod & Reel-formaat kan worden gebruikt om de meeste zoetwatervissen te vissen. Het is groot genoeg om op Largemouth Bass en Walleye aan te scherpen als je eenmaal je likjes hebt gekregen, en zal het prima doen om wat Panfish van het dok te vangen.

Outdoor

Wie heeft een sportschoollidmaatschap nodig als je buiten bent?

outdoor sporten heeft een sterker effect op bloeddruk en humeur dan binnen sporten. Stress wordt binnen enkele minuten na blootstelling aan de natuur verlicht, zoals gemeten door spierspanning, bloeddruk en hersenactiviteit.

Simpel gezegd: tijd buiten doorbrengen is goed voor je! Laten we een paar leuke buitenactiviteiten bekijken die uw gezondheid kunnen verbeteren.

1. Fietsen

Fietsen heeft tal van voordelen voor lichaam en geest.

Om te beginnen is het een geweldige training voor het onderlichaam die je quads, hamstrings en kuiten traint. Het zal u ook helpen uw cardio op gang te brengen en daardoor uw cardiovasculaire gezondheid te verbeteren.

Bovendien is het niet-dragend, waardoor het een goede optie is voor mensen die te maken hebben met gewrichtspijn of letsel. Trappen met behoud van evenwicht en sturen verbetert ook je coördinatie.

Fietsen is ook goed voor je mentale gezondheid! Fietsen kan stress verlichten en de stemming stimuleren, en het is ook een geweldige kans om een ​​band op te bouwen met je vrienden en familie.

2. Zwemmen

Zwemmen is niet alleen genieten van de prachtige stranden van Ontario Parks, het is ook van top tot teen trainen !

Zwemmen is een andere geweldige oefening met weinig impact, wat betekent dat mensen die herstellen van een blessure fit kunnen blijven zonder hun lichaam te belasten. Het water zorgt ook voor weerstand, wat de spierkracht en -tonus verhoogt tijdens het zwemmen. Ten slotte rekt zwemmen je spieren en verhoogt het de flexibiliteit.

Zwemmen helpt je te ontspannen en te ontstressen. Drijven in het water dooft de zintuiglijke informatie die kan overweldigen, waardoor een gevoel van kalmte ontstaat. De ritmische bewegingen en ademhaling kunnen ook meditatieve voordelen bieden.

Denk de volgende keer dat je een rugslag, vlinderslag of borstcrawl doet aan alle geweldige gezondheidsvoordelen die je krijgt!

3. Wandelen

Wandelen kan een rustige wandeling in het park zijn of een bloedstollende training. Wandelen toont je onderlichaam en je bovenlichaam als je stokken gebruikt. Het is een geweldige cardio om je hart gezond te houden en verhoogt de botdichtheid als een gewichtdragende oefening.

Zich opgesloten voelen? Wandelen kan het creatief denken en het oplossen van problemen verbeteren. Terwijl je het pad afdaalt, hoor je natuurgeluiden als vogels en stromend water. Het is bewezen dat deze geluiden een kalmerend effect hebben.

Ga vandaag nog op pad en ontdek zelf de gezondheidsvoordelen van wandelen !

4. Yoga

Op zoek naar rust en stabiliteit, terwijl u geniet van de frisse lucht? Dan is buitenyoga misschien iets voor jou! De combinatie mind-body workout van yoga past perfect bij de algemene gezondheidsvoordelen van tijd buitenshuis doorbrengen.

Voel hoe uw zorgen wegsmelten terwijl u de frisse lucht inademt en concentreer u op uw welzijn. Het is gebleken dat contact met de natuur de bloeddruk verlaagt, het immuunsysteem versterkt, ziektes helpt verminderen en stress vermindert.

Namasté!

5. Peddelen

Liefhebbers van peddelen zeggen vaak dat de grootste aantrekkingskracht de rust en sereniteit van het zijn op het water is. Onderzoek toont aan dat peddelen voordelen heeft voor onze fysieke en mentale gezondheid.

Peddelen werkt je bovenlichaam, waardoor de spierkracht in de rug, armen, schouders en borst toeneemt. Het werkt ook je kernkracht en beenkracht voor kajakkers.

Peddelen is low-impact, wat betekent dat er een kleiner risico is op verwondingen of vlekken. Het verhoogt uw hartslag en verbetert de cardiovasculaire gezondheid.

Peddelen heeft ook mentale voordelen. Op het water zijn heeft een kalmerend effect op de hersenen en kan helpen het stressniveau te verlagen. Regelmatig peddelen kan ook helpen om depressies en angsten te verminderen.